Sport to zdrowie
Bieg, siłownia, gimnastyka….
Ćwicz z rozmachem, bez przesady,
a mięśnie twe dadzą radę.
Dobra dieta i znikome jedzenie –
dadzą ci chęć na ćwiczenie.
Humor ci się poprawi,
gdy trener się zjawi.
Gimnastyka, gimnastyka –
ból w mięśniach szybko znika.
Bieg po schodach w górę, w dół,
a waga twa spadnie w pół.
Jazda na rowerze sprawi,
że kondycja się poprawi.
Chcesz uzyskać dobrą formę,
bez zakwasów i przeciążeń –
Sauna, basen, masaż krótki –
zlikwidują smutne skutki.
Spacer w parku wśród zieleni cię
dotleni.
Efekt da hart ducha i systematyczność.
Sylwetce doskonałość i elastyczność.
W tym szaleństwie jest metoda.
Spróbuj, na pewno zdrowia ci doda.
Komentarze (6)
To prawda, że sport to zdrowie.
Trzeba tylko uważać, żeby mierzyć siły na zamiary i
nie dopuścić do przetrenowania organizmu pod względem
fizycznym i psychicznym.
Pozdrawiam z podobaniem wiersza :)
Dobre. Moja metoda to wziąć się do roboty.
ja tez ze wsi:)
U mnie na wsi za siłownię to brony robią:)
Pozdrawiam:)
Na wszystko jest jakaś metoda :D Pozdrawiam serdecznie
+++
super zacheta do sportu:) ale ja za leniwa jestem
preferuje inne formy aktywnosci---
pozdrawiam:)