Sposób na jesienne smutki......
Wychodzisz do ludzi, śmiejesz się, na chwilę zapominasz o wszystkim...wracasz do domu i wszystko wraca, cała szara rzeczywistość...
.
...ale, ale...właśnie czemu nie...każdemu
rada należy się...
Jeśli masz chandrę, smutku pokłady,
co zawładnęły duszą i ciałem,
ja ci podpowiem, swoje dam rady,
chcesz ich spróbować...zabieraj śmiało.
1. Codzienny spacer
Codzienny spacer, świeże powietrze,
nie ma znaczenia, jaka to pora,
zrób to dla siebie, bo w kilometrze,
który pokonasz, smutku zapora,
rano, w południe, idź póki widno,
bez tłumaczenia, że ziąb, że pada,
nie bacz na aurę, mów sobie - trudno,
kurtkę, kalosze, szybko zakładaj.
2. Bez słońca ani rusz
Wystaw zmarzniętą twarz choć na chwile,
kiedy się niebo słońcem pochwali,
ciepło promieni też w małej sile,
ogrzeje myśli, uśmiechem scali,
jest w tym zbawienny wpływ na smuteczki,
wzmocni wartości twych sił witalnych,
nie czas opalań, brązu maseczki,
to ujarzmianie stanów zapalnych.
3. Witaminy, zielone, kolorowe
Jedz więcej warzyw, w każdej postaci,
bez ograniczeń, to samo zdrowie,
jarmuż i szpinak, wnętrze ozłoci,
bio etykieta resztę dopowie,
także owoce serwuj od rana,
nimi wzbogacisz plan odporności,
jedz jabłko, gruszkę, kiwi, banana,
własne przetwory, w znacznej ilości.
4. Taniec z miotłą
Spróbuj poćwiczyć w rytm disco polo,
z radia przeboje do tańca proszą,
warto pośpiewać, wskazane solo,
wtedy i myśli w ciepło poniosą,
i endorfiny, hormony szczęścia,
zaczną balować czyniąc iluzję,
czerp wtedy radość ze smutku ujścia,
przed swym sąsiadem opuść żaluzje.
5. Bądź "kolorowym ptakiem"
Wyrzuć ze szafy czernie, szarości,
idź kolorowe zakładać szmatki,
takim manewrem rozświetl ciemności,
pamiętaj także, masz i dodatki,
załóż na siebie, co pięknem mieni,
paraduj z dumą, choć wokół szaro,
ptak także barwę w swych piórach ceni,
baw się kolorem, patrz w jutro z wiarą.
6. Pozwól sobie na małe "co nie co"
Na podjadanie też pozwól sobie,
małe "co nie co", wszak nie zaszkodzi,
lód, czekolada, baton w ozdobie,
ptyś i szarlotka smutek osłodzi,
jeśli do tego herbatkę dodasz,
taką jesienną, z miodem, cytryną,
stan depresyjny głęboko schowasz,
powróci radość z wesołą miną.
7. Książka, czyż jest coś piękniejszego
Ponad tym wszystkim są strony książek,
w jesienny wieczór bierz w dłoń i czytaj,
myślą popłyniesz w ciepły zakątek,
dobry to wybór...sam siebie spytaj,
a jeśli książka, to tomik wierszy,
może te nasze, sercem pisane,
z puentą, z refleksją, o spektrum szerszym,
myśli poniosą w nickach zebrane.
Autor: Halina53
Życie jest krótką chwilą, złożona z kilku
przyjemnych momentów, tysięcy żalów i
milionów smutków...a może, milionów
radosnych chwil, których nie dostrzegamy,
tysięcy żalów, które rozpamiętujemy i kilku
smutków, które wyolbrzymiamy...
Jednych dopadła jesienna chandra, innych przypływ motywacji...
Komentarze (41)
dobre rady zawsze w cenie, chętnie z nich skorzystam
:))
No i super ekstra...zabieram wszystkie rady bo są nie
od parady.Pozdrawiam.
Dobre rady, tę z miotłą zabieram, będzie jak znalazł
przy świątecznych porządkach:)
Miłego wieczoru:)
Oto dobre rady nie dla parady
a na utrzymanie właściwego zdrowia i wigoru. Spisz w
odrębną całość i wtedy kolejna książka "Dobre rady i
zasady - jak dobrze przejść przez życie"
Dobre rady nigdy nie są złe. Piękny, radosny wiersz.
Czytając Twoje wiersze, wypowiedzi to można Cię tylko
chwalić. Pozdrawiam. Spokojnej nocy ;)))
od dzisiaj biorę w dłoń miotłę i tańczę, kawaler jak
ta-lala...
chcesz ich spróbować...zabieraj śmiało - właśnie tak
zrobiłam - dziękuję za dobre rady a co do mojego to
też mam trzech wnuków - dzięki za odwiedziny
Halinko, nie sposób nie skorzystać z Twoich poetyckich
rad. wieczorem czeka mnie jeszcze spacer z psem.
pozdrawiam z uśmiechem :):):)
Gdzieś wtedy przepadną smuteczki i smutki, że dzień
grudniowy dotkliwie krótki :)
Pozdrowienia, Halinko.
Świetne:)))
Świetnie, powiem tylko.
Pozdrwaiam :)
jeszcze tu wrócę, bo warto
miłego popołudnia:))
Halinko
Witam serdecznie, mam krawat, wiem, że je Lubisz z
przyjemnością jak
zawsze...
:)
Pozdrawiam w ukłonie!
agaroma unika raczej chandra, bardziej dopada mnie ta
motywacja;)))
Serdecznosci
Na szczęście pogoda nie ma wpływu na mój stan
samopoczucia.Zawsze jestem wesoły i zawsze gotowy na
zabawę,choć na co dzień ciężko pracuję.Pozdrawiam
Halinko miłego wieczoru a Twoje rady są naprawdę
wspaniałe, zwłaszcza pobyt na powietrzu.