SIŁOWNIA na POWIETRZU
Słonko świeci – z tej radości
Rozprostować muszę kości.
Poza nimi również mięśnie,
Gdyż ciało me wkrótce zwiędnie.
Ścieżka zdrowia pełna ćwiczeń:
Przysiad, rozkrok, skłon a przy tym
Ręce, nogi w ciągłym ruchu.
Wreszcie plac niewielki a tu
Stoją na powietrzu świeżym
Urządzenia - z nich korzystam.
Luz i spokój, wdech -ćwiczenie …
Wydech … i jest zaliczone!
Spacerować również trzeba;
Ścieżyną pod błękit nieba
Ociężała, zasapana
Nareszcie na szczyt dobrnęłam*).
.....................
*)szczyt Kopca Wyzwolenia
Stąd widoki są wspaniałe
Na drogi, budowle, pole,
Na którym zwinięte leżą
Bele słomy - puste rżysko.
- Ale, co to? Jak dźwięk osy
Słychać głosik, który brzęczy!
- O tam, patrzcie, to dron mini
Nad polami się unosi.
Jeszcze raz ćwiczeń partyjka,
Napocić się nieco trzeba,
Lecz dla zdrowia jest to wszystko,
Każdemu potrzebne ono.
W domu czeka chłodny prysznic,
Więc czym prędzej muszę wrócić,
Ale jutro znów tu będę
I urządzę gimnastykę.
* * *
HanB
Fotki można obejrzeć na: http://widokprzezobiektyw.blog.pl/silownia-na-powietrz u/
Komentarze (19)
Świeże powietrze, tylko gdzie go szukać...pozdrawiam
serdecznie
No to ćwiczymy.
Bo dla ciała ważny ruch,
"w zdrowym ciele - zdrowy duch!"
Pozdrawiam!
Właśnie gimnastyka jest dobra dla zdrowia:-)
Pozdrawiam wertycha:-)