Zacznij od dziś
Jesień to doskonała pora,
by przejść na dietę, zacząć ćwiczyć;
i nie mów mi że nie podołasz,
bo już cię dopadł tumiwisizm.
Gdy za oknami wiatr szaleje,
szarość się czai gdzieś za rogiem,
przysiady, brzuszki i rowerek
sprawią, że znów obudzisz w sobie
energię, która tak potrzebna,
by czerpać radość z codzienności.
Postaw na fitness, a nie przegrasz
kiedy październik się rozsiąpi.
Weź bukiet kolorowych jarzyn,
słodkich owoców(sad obrodził)
trochę witamin nie zawadzi
w listopadowe niepogody.
W grudniu wiadomo - czas świąteczny,
słodkie lenistwo, smakołyki;
pamiętaj by się nie zniechęcić,
od stycznia znów daj sobie wycisk.
Niepostrzeżenie przyjdzie wiosna,
wybiegniesz ku niej bez zadyszki
i będziesz wiedzieć tak po prostu:
zdrowy tryb życia przede wszystkim.
Turkusowa Anna
Komentarze (39)
trudne ale możliwe a nawet konieczne:)
Jesienią i zimą brzuszek raczej rośnie. Zostawmy ten
problem gdy się ma ku wiośnie.
Przeczytałam z przyjemnością. Pozdrawiam
Można jeszcze skorzystać z Zumby- ale gimnastyka! z
muzyką. Wczoraj spróbowałam-polecam.Dobre przesłanie w
twoim wierszu.
POzdrawiam
zdrowe przesłanie ! :)) Pozdrawiam :)
Wspaniała recepta na zdrowie a do tego super napisana.
Z podziwem dla Ciebie Aniu, pozdrawiam :)
Gdybym wiedziała, że pomoże, że wiersz ma rację,
czytałabym go w porach posiłkowych, ale mi już nic nie
pomoże.
Polecam jazdę konną Aniu. To też fitness i to w
połączeniu z ekologią oraz hipoterapią.
Pozdrawiam serdecznie.
Jurek
W zdrowym ciele zdrowy duch! Pozdrawiam :))
Fajnie napisany i jest w nim ten optymizm i energia
potrzebna do działania. Pozdrawiam :)
nie no super wiersz dla leniwych-zmotywuje
odpowiednio:)))
Hmmmm...Anulku mój:)))
się zawiesiłam i nie wiem co powiedzieć... widzę tyle
duchowego podobieństwa...i też bym chciała do
towarzystwa, jak Madi:))
Potrafisz zachęcić świetnym wierszem, i podarować
sporo dobrej energii.
Dziękuję Anuś za optymizm i całą resztę:))
całuję:***
Proponuję nordic walking co dzień rano lub po
południu. Palenie najlepiej przerwać od razu. Powolne
przerywanie jest nieskuteczne. Apel dobry. Oby dotarł
do zainteresowanych. Pozdrawiam
Świetny apel, napisany w fajnym stylu. Aniu, gdybyś
tak ze mną do towarzystwa, to ja bardzo na tak:)))
Pozdrawiam
Dobre rady :))
Pozdrawiam, AnnWT :)