Cielesne zmagania
5 rytuałów tybetańskich dla zdrowia polecam gorąco:))
Ciału potrzebna gimnastyka,
zatem jej raczej nie unikam.
Zanim z pościeli rano wstanę,
dzień rozpoczynam przeciąganiem.
Później modlitwa. W jednym słowie
"dziękuję" radość mam i zdrowie.
Ablucja. Wreszcie trud niemały
na "Tybetańskie rytuały".
Przepis niechybnie odnajdziecie,
gdzie? W niezawodnym internecie!
Gdy się zajmuję swoim ciałem,
bo chcę by było doskonałe,
gdy je wyginam, męczę, gniotę
i słonym je zalewam potem,
uwierzcie, w ramach tych poruszeń
mam czystą i spokojną duszę.
Umysł jest jasny, mocne serce
i jeszcze... prawe obie ręce.
Ot i to wszystko. Męcz się śmiało.
Lubi zmagania nasze ciało.
https://www.youtube.com/watch?v=cZLHIY06mqo
Komentarze (58)
Tylko dwie minutki:) Warto. Jutro rowerek w kąt (na
później) Dzięki za linka wielka niedźwiedzico-:)
plus dałam jako pierwsza,
a teraz pisze - Swietna rada i wiersz
Mnie się podoba!
Dziękuję za komentarz, wskazówki, link!:)))!
Dobranoc! Pozdrawiam ciepło!
jaki seks i ćwiczenie?
Lepiej jest uprawiać dynię.
Najpierw grunt masz przygotować,
nazginać się i naharować.
Ziarna w dołki zadołować,
nie zapomnij mocno podlać.
Dynia mocy potrzebuje,
z gruntu nawóz wyparuje,
wszystko wchłonie i wypije,
po niej nic już nie wyżyje.
Ale jaka zupa później,
zaraz czujesz się już raźniej,
i recepta prosta taka,
po niej znika też prostata :)
wielka niedźwiedzico muszę spróbować bo zadbam o duszę
ciało
Pozdrawiam serdecznie:)dziękuję za komentarz u mnie:))
A ja od jutra zaczynam:)
Choć ma wiedzę człowiek,
jak zadbać o zdrowie,
to zdąży się zmęczyć,
nim obudzi chęci!
Pozdrawiam!
ciało ciało a ja duszy chcę :)
To sporo, wolę sen:)
Celino, powyższe ćwiczenia to tylko... 15 minut:))
Vicku ja w tym roku uprawiałam dynię, zebrałam 76
kul:))
ja seks uprawiam jako ćwiczenie dla ciała i duszy,
kiedy tylko się jakaś d..usza zawieruszy! A z Tybetu
biorę zioła w proszku. lecz po troszku.
Dobry przepis na zdrowe ciało. Mnie się nie chce.
dzisiaj się bawię w bezmyślne układanie pasjansów i
zerkanie na Beja. Zawiesiłam się i nic innego nie
mogę.Pozdrawiam:)