Fitness
Nie wychodząc z domu można swobodnie
ćwiczyć
bez stresu bez lęku podejmuję wyzwanie
zadbam o kondycję fizyczną strefie przeżyć
szukam na allegro ab circle z myślą o
mnie
za chwilę zabłysnę sylwetką moje panie
i czytam instrukcję jak korzystać z
przyrządu
wysiłek niewielki przyjemny dla wyglądu
tylko pięć minutek pod kontrolą trenera
w rytm nuty ambitnie poruszam bioderkami
w prawo w lewo po dwa razy daje powera
każdy ruch pulsuje przez pana wieczorami
to coś dla mnie parę seryjek z
powtórkami
mamy piękny brzuszek i namiętność
energii
poznaj dzikość ciała i duszy bez chirurgii
Komentarze (45)
to jest zachęta dla nas wszystkich,
pozdrawiam serdecznie:)
...i to jest super ruszanie bioderkami...pozdrawiam
serdecznie.
Super Marioluś i tak trzymaj :)
Pozdrawiam serdecznie :*
O to chodzi by nie w siłowni a w domu ćwiczyć i
trzymać dobrą formę i kondycję - bardzo dobry wiersz
:-)
pozdrawiam
Niewielki wysiłek z reguły niewiele przynosi.
Ale dbaj o swoją kondycję.
Z przyjemnością przeczytałem ten lekko erotyczny
wiersz. :)
Ślę Marioli moc serdeczności.
super ćwiczenia i figura po nich extra,,pozdrawiam:)
Tak trzymać. (ja codziennie muszę ćwiczyć "zumbę" z
miom cztzteroletnim wnukiem Jakież on figury
wymysla...!)
Tak trzymaj. W domu najlepszy rower przed telewizorem
bo bez niego trudno dłużej ćwiczyć. Życzę wytrwałości,
a dzikość ciała będzie trwała:). M
O! I to mi się podoba! Tak trzymaj! :-) :-)
Ja wprawdzie wolę ćwiczenia z dużymi obciążeniami, ale
taki delikatny fitnessik jest cool, hehe :-) :-)
Pozdrawiam z podobaniem :-)
To prawda. Ćwiczenie siedzącym w domu bardzo potrzebne
i wskazane. Ja też ćwiczę, nie tak ostro, jak Ty
Mariolko, ale to zawsze coś. Pozdrawiam serdecznie.
Ale niestety do kawki muszę mieć coś słodkiego cha
cha.
Super, ja mam jeszcze rowerek stacjonarny na balkonie
i kręcę hula hop, pozdrawiam Iris:)
I tak trzymaj! :)
Jestem dumny z Ciebie kochana Mariolko, że zachęcasz
do zdrowego trybu życia w tych trudnych czasach.
Wiersz też na duże TAK gdyż pisany
trzynastozgłoskowcem z nietypowyn układem rymów znanym
ze strof królewskich.
Pozdrawiam buziaczkiem :*****)
No i super, na pewno takie ćwiczenia z powodzeniem
zaprocentują w przyszłości:)
Pozdrawiam :)