Zdróweczko
Fundament - codzienna aktywność,
wyżej - roślinny tłuszcz, ziarna,
kolejne piętro - warzywa,
owoce także - rzecz jasna.
Następnie ryby, drób, jajka
nad nimi potrzebny nabiał.
Na szczycie (by sięgać najrzadziej)
cukierki i czekoladki,
ciasteczka, czerwone mięso,
białe pieczywo, makaron,
i trunki - na przykład piweczko.
Czy wszystko jest zrozumiałe?
Korzystaj z tej piramidy,
szybko doczekasz efektów,
wrócą energia i siły.
Pij wodę. No to zdróweczko!
Komentarze (37)
Mądra rada, niestety nie do końca korzystam z tej
piramidy, a słodycze lubię za bardzo...:)
Serdeczności ślę, Aniu :)
Bardzo mądry, można rzec wiersz instruktażowy, aby być
zdrowym:)
Fajne porady, warte by z nich korzystać Aniu.
Pozdrawiam i dziękuję:)
+ :)
No to zdrówko Aniu:)
Pozdrawiam :)
...każdy ma swoją piramidę ja wolę od wody mleczko...i
piję go na Twoje zdrowie...zdróweczko!
zdróweczko, Aneczko:)
Wybacz to rozdwojenie,
to tylko wiosenne zakrecenie.
Witaj,
ja z a Oksani - pozwól choć raz w tygodniu
"szczytować".
Pięknej wiosny w sercu Ci życzę.
Pozdrawiam.
Witaj,
ja z a Oksani - pozwól choć raz w tygodniu
"szczytować".
Pięknej wiosny w sercu Ci życzę.
Pozdrawiam.
no to zdróweczko i zdrowo - subcio
pozdrawiam
Wspaniała dieta, pozdrawiam :))
Fajny pomysł i wiersz
pozdrawiam
Turkusowa Aniu,
wyśmienita nalewka także zdrowia doda ;-) Nie należy
przesadzać.
Ale o tym na pewno wiesz :-)
Zdroweczko :)
To na zdrowie ...
pozdrawiam :)