Jedz kolorowo
Arbuz - wiadomo - najsoczystszy,
bananem najesz się, na zdrowie!
Cytryny kwaśność smak ożywi,
dynia na zupę wyborową.
Endywia do sałatki lekkiej,
fasolka szparagowa kusi,
gruszki słodkawe, czasem cierpkie,
hurmy owoce wnet polubisz.
Idared
jabłkiem jest rumianym,
kapusta w kuchniach wciąż króluje,
liczi - słodziutkie, w środku białe,
łochynię znajdziesz wśród borówek.
Marchewka, o niej nie zapomnij,
nektarynkowo w lipcu szalej,
ogórek świeży lub kiszony,
pomidor zawsze wart uwagi.
Rabarbarowy kompot, ciasto,
szczypiorkiem posyp kromkę chleba,
śliwki podjadaj późnym latem.
Truskawka - raj dla podniebienia.
Ulęgałkowo na jesieni,
winogron sokiem się rozpływa.
Ziemniak - zwyczajny, a tak cenny.
Polub owoce i warzywa!
Komentarze (46)
A Ty Aniu kończyłaś dietetykę?
Pozdro
Fajny ten Twój ogródek Aniu. Na zdrowie. Pozdrawiam
No ANECZKO narobiłaś apetytu i co teraz ?
To ja poproszę śledzie:)))))))
Dzisiaj w zapasach zastałam tylko sałatę i czerwoną
paprykę.
Jabłka pochłonęły wnuczęta, jak to mówią - na pniu
:)Niestety, też wszystkie słodycze.
Mimo takiego ubóstwa i tak było ładnie, ale nie tak,
jak w Twoim wierszu, T.Aniu :)
Pozdrawiam Cię i dziękuję :)
super...samo zdrowie; osobiście to wolę Galę:)
pozdrawiam Aniu
Bardzo ładnie zobrazowane to co dla zdrowia
ważne,dobre przesłanie dla dzieci i starszych.
Miłego wieczoru Aniu życzę.
Pozdrawiam serdecznie:)
Dziękuję wszystkim za komentarze:))
Bardzo uroczo i zachęcająco.
Fajna rada by żyć owocowo. Obecnie przechodzę fazę
grejpfrutową. Miłego dnia.
Nieco za obszerny komentarz -ale tak mi się wkleiło.
Mimo tego - smacznego!
Endywia
– gatunek rośliny jednorocznej lub dwuletniej,
należący do rodziny astrowatych. Endywia pochodzi z
wybrzeży Morza Śródziemnego i Azji Zachodniej. Znana
była już w starożytności. W Europie uprawiana od XVI
wieku.
Hurma
W typie jagody, grubości 4-7 cm jest podobny do
spłaszczonego pomidora, intensywnie pomarańczowy lub
złotobrunatny, z powiększonymi działkami kielicha,
trwale pozostającymi na owocu; ma ona bardzo przyjemny
smak, jest jednak jadalny tylko w stanie pełnej
dojrzałości (mniej więcej od października do
listopada)[3]. W Polsce, w handlu nazywany jest po
prostu kaki.
Liczi
Liczi, inaczej śliwka chińska pochodzi z rejonu
Kambodży i uprawiana jest tam już od ponad 2000 lat.
Obecnie uprawa liczi obejmuje całą
południowo-wschodnią Azję, wschodnią Australię i
Oceanię, południową Afrykę, a także dwa gorące stany w
USA – Florydę i Hawaje. Owoce liczi trafiły na nasz
rynek już jakiś czas temu. Jednak popularność
zdobywają powoli i dopiero całkiem niedawno zrobiło
się o nich głośno na większą skalę. Liczi przypomina
kształtem maliny, ale są od nich dużo większe i mają
jaskrawokarminowy, żółty lub żółtobrązowy kolor.
Łochynia
Krzew dorastający do l m wysokości, rozrastający się
szeroko. W wysokogórskich położeniach występuje jako
niska krzewinka.
Pędy ma obłe, zwykle owłosione tylko w początkowym
okresie wzrostu.
Liście odwrotniejajowate lub eliptyczne, na brzegach
słabo podwinięte, całobrzegie, od spodu z silnie
zaznaczonym unerwieniem, niebieskawozielone, z
wierzchu matowe.
Zielone lub białawe kwiaty, podobne do kwiatów borówki
czernicy, występują na szczytach bocznych gałązek w
pachwinach liści. Kwitnie w maju. Owoc — kulista lub
gruszkowata jagoda, fioletowoczarna, z sinym woskowym
nalotem, podobna do jagody borówki czernicy. Miąższ
niezabarwiony.
Smacznego!
Jurek
Żyj zdrowo, jedz kolorowo..ładny i apetyczny wiersz
pozdrawiam
Dla wszystkich:
Endywia pochodzi z wybrzeży Morza Śródziemnego i Azji
Zachodniej. Znana była już w starożytności. W Europie
uprawiana od XVI wieku
Niedojrzałe owoce hurmy zawierają taninę szibuol[7],
która ulega polimeryzacji przy kontakcie z kwasem. W
razie spożycia dużych ilości (u człowieka, około 1
kg)[8][9], polimeryzacja taka może nastąpić w żołądku
i doprowadzić do powstania bezoaru[10]. Ponad 85%
fitobezoarów (diospyrobezoarów) powstaje po spożyciu
niedojrzałych owoców hurmy[11][12][13].
Depolimeryzację diospyrobezoaru pod wpływem Coca-Coli
zgłosili japońscy naukowcy[14].
Koniom czasem smakują owoce hurmy rosnącej na ich
pastwiskach, co może doprowadzić do ich choroby[15].
Liczi chińskie (chin. 荔枝 lìzhī; ang. lychee,
leetchee), zwane także śliwką chińską, liczi lub
bliźniarką smaczną (Litchi chinensis Sonn.) – gatunek
drzew tropikalnych z rodziny mydleńcowatych
(Sapindaceae), jedyny przedstawiciel rodzaju liczi
(Litchi). Pochodzi z rejonu Kambodży, Wietnamu i
Filipin, ale jest uprawiany w wielu krajach o ciepłym
klimacie
łochynia
Krzew dorastający do l m wysokości, rozrastający się
szeroko. W wysokogórskich położeniach występuje jako
niska krzewinka.
Pędy ma obłe, zwykle owłosione tylko w początkowym
okresie wzrostu.
Liście odwrotniejajowate lub eliptyczne, na brzegach
słabo podwinięte, całobrzegie, od spodu z silnie
zaznaczonym unerwieniem, niebieskawozielone, z
wierzchu matowe.
Zielone lub białawe kwiaty, podobne do kwiatów borówki
czernicy, występują na szczytach bocznych gałązek w
pachwinach liści. Kwitnie w maju. Owoc — kulista lub
gruszkowata jagoda, fioletowoczarna, z sinym woskowym
nalotem, podobna do jagody borówki czernicy. Miąższ
niezabarwiony.
Dane po spisaniu w Google nazwy.
Jurek
Jedz kolorowo
żyć będziesz zdrowo.