Cielesne zmagania
5 rytuałów tybetańskich dla zdrowia polecam gorąco:))
Ciału potrzebna gimnastyka,
zatem jej raczej nie unikam.
Zanim z pościeli rano wstanę,
dzień rozpoczynam przeciąganiem.
Później modlitwa. W jednym słowie
"dziękuję" radość mam i zdrowie.
Ablucja. Wreszcie trud niemały
na "Tybetańskie rytuały".
Przepis niechybnie odnajdziecie,
gdzie? W niezawodnym internecie!
Gdy się zajmuję swoim ciałem,
bo chcę by było doskonałe,
gdy je wyginam, męczę, gniotę
i słonym je zalewam potem,
uwierzcie, w ramach tych poruszeń
mam czystą i spokojną duszę.
Umysł jest jasny, mocne serce
i jeszcze... prawe obie ręce.
Ot i to wszystko. Męcz się śmiało.
Lubi zmagania nasze ciało.
https://www.youtube.com/watch?v=cZLHIY06mqo
Komentarze (58)
Wiersz dobry, zachęcający do wprowadzenia zdrowych dla
umysłu i ciała nawyków. Wolę pilates:)
Skąd ja to znam? Gdyż to samo mam! Ślę pozdrowienia.
A ja od trzech dekad kąpię się tylko i wyłącznie w
zimnej wodzie(chociaż morsem nie jestem).
Pozdro Doris.
Popatrz, jak człowiek tak się trochę "pomęczy", to i
zakwasów nie ma.
Pozdrawiam i dzięki za wizytkę. Ela.
dawniej ksiądz proboszcz
napiętnował
gdy zbytnio ciału
ktoś folgował:)
pozdrawiam z humorkiem:)
Ruch to potężna mobilizacja, prawdziwy kop w tyłek
wszelkim dolegliwościom, reguluje wagę, przemianę
materii i przepływ energii.
Dziękuję wszystkim, ale... nie czytajcie,
ĆWICZCIE!!!:))))
Zapominamy o czymś takim jak gimnastyka?
Ja mam kłopoty z kręgosłupem i powinnam ćwiczyć tylko,
kto mi o tym przyponie jak ja czasami nie wiem jak się
nazywam;)
Doroto, dobry wiersz;)
Pozdrawiam jak zawsze serdecznie i z uśmiechem:)
Gimnastyka, to zdrowie i uroda:)
Pozdrawiam cieplo.
Oj, dla mnie też by się przydała taka gimnastyka
mała:-)
Pozdrawiam WN:-)
świetna zachęta:):):)
Energia aż rozpiera i ... oby tylko udzieliła się
wszystkim Autorom ;-)
Podnosimy d... sprzed netu i ...
wyginamy śmiało ciało ;-)))
Pozdrawiam i spadam od netu. :-)
Wyginaj ciało śmiało
pozdrawiam:)
zachęcająco, pozdrawiam:)
inspirujące
Podoba mi się wiersz, i ogromnie ujęły mnie te prawe
ręce.
Chciałabym tak...
Jestem Twoją dłużniczką, Dorotka.
Ty wiesz, dlaczego.
Ściskam mocno. Bardzo mocno:***