Cielesne zmagania
5 rytuałów tybetańskich dla zdrowia polecam gorąco:))
Ciału potrzebna gimnastyka,
zatem jej raczej nie unikam.
Zanim z pościeli rano wstanę,
dzień rozpoczynam przeciąganiem.
Później modlitwa. W jednym słowie
"dziękuję" radość mam i zdrowie.
Ablucja. Wreszcie trud niemały
na "Tybetańskie rytuały".
Przepis niechybnie odnajdziecie,
gdzie? W niezawodnym internecie!
Gdy się zajmuję swoim ciałem,
bo chcę by było doskonałe,
gdy je wyginam, męczę, gniotę
i słonym je zalewam potem,
uwierzcie, w ramach tych poruszeń
mam czystą i spokojną duszę.
Umysł jest jasny, mocne serce
i jeszcze... prawe obie ręce.
Ot i to wszystko. Męcz się śmiało.
Lubi zmagania nasze ciało.
https://www.youtube.com/watch?v=cZLHIY06mqo
autor
wielka niedźwiedzica
Dodano: 2015-11-08 22:04:51
Ten wiersz przeczytano 4325 razy
Oddanych głosów: 46
Aby zagłosować zaloguj się w serwisie
Komentarze (58)
Oj lubi zmagania nasze ciało ..pięknie opisane ranne
wstawanie ..
Podoba mi się przesłanie. Chyba skuszę się na nie, aby
nie zramoleć:)
Miłego dnia.
Dorotka, wisisz mi za opakowanie plastrów... tak mi
się to kręcenie spodobało:)) tylko walnęłam w szafę ze
dwa razy:)
bardzo pożyteczny, prozdrowotny wiersz;)
Popieram :)))
z przyjemnością poczytałam, teraz myślę o przeciąganiu
:)))
dobrze radzisz mądrze prawisz ...teraz zanim zjem
śniadanie biorę się za gimnastykowanie:-)
pozdrawiam serdecznie:-)
Gdyby mi się tak chciało jak mi się nie chce hihi, ale
idę na długi spacer to chociaż jakaś namiastka:)))))
Pomysłowe ćwiczenia, jestem za.+
I na zdrowie... +++
Pozdrawiam
Oklepany banal mowi ..ruch to zdrowie i mowi
prawde...chociaz chwilke dziennie poswiecic na
gimnastyke a efekt zaskakujacy ...
Gimnastyka dobra dla ciała zawsze :)
Jestem za aktywnoscia fizyczna pozdrawiam
Jestem za aktywnoscia fizyczna pozdrawiam
Tak to prawda. Nasze ciało wymaga ruchu. Inaczej
zamieni się w galaretę. Pozdrawiam.
W zdrowym ciele zdrowy duch; wystarczy codziennie
godzinkę pospacerować na świeżym (choć ostatnio było
nieświeże) powietrzu, i odczuwalnie mózgownica zyskuje
na bystrości spostrzeżeń i trafności przypuszczeń;)
Pozdrawia żyjący ze zdrowiem za pan brat - Nathan (a
może za pan siostra lub za pani brat?);-p