Zmień nawyki...
Szlachetne zdrowie, nikt się nie dowie, jako smakujesz, aż się zepsujesz...Jan Kochanowski
.
...'zdrowie jest największą jak i
najbardziej poniewieraną wartością
człowieka'...
Czasem los człeka tak zaskakuje,
wczoraj ze zdrowiem było w porządku,
dzisiaj już twierdzisz, coś ci
szwankuje,
tabletki bierzesz z myślą rozsądku.
Nie masz umiaru słodząc herbatki,
łakocie kuszą, a tyś jest łasuch,
a to ciasteczka, to czekoladki.
Cukrzycy służą, no i twój bezruch.
Idziesz do sklepu kupić coś z mięsa,
patrzysz i widzisz, tam goloneczka,
z kapustą pyszność, boski smak kęsa.
Wątrobę męczy i piwska beczka.
Znowu ochota dziś cię dopadła,
jajka z bekonem, smaku mlaskanie,
papieros, kawa do tego jadła.
Cholesterolu trudne wstrzymanie.
Ciśnienie skacząc bólem dokucza,
tak bez kontroli czyniło swoje,
ćwiczysz pilota, siedząc pouczasz.
Ty wiesz najlepiej, zdrowie jest twoje.
Gotuj warzywa na zwykłej parze,
mięsa bez tłuszczu, warzywne danie,
pieczywo ciemne dobroć pokaże.
Dietę zastosuj, poddaj się zmianie.
Z wiekiem ochrona dla dobra względu,
to co smakuje, nie zawsze zdrowe,
kochaj z ochotą, nie hamuj pędu.
Miałeś nadwagę, bierz jutro nowe.
... po modlitwach o bogactwa zostają tylko
ciche prośby o zdrowie... jeśli
zrozumiesz, że jest ono największą
wartością, sam znajdziesz receptę na
nie...wznosząc toast za zdrowie zbyt często
z czasem możesz i jemu
zaszkodzić...docenisz go wtedy, gdy z
trudem będziesz oddychać...
Ludzie błagają Boga o zdrowie. Nikt jednak ze śmiertelników nie myśli, że zachowanie zdrowia leży w jego własnych rękach... Demokryt
Komentarze (22)
zdrowie jest najważniejsze, mądry przekaz;
Polak dobrych rad nie potrzebuje bo przecież jest
mądry. ...po szkoodzie. Pozdrawiam
Świetny przekaz.Pamiętajmy aby zdrowo żyć.Pozdrawiam.
Halinko jakbyś pisała o mnie, to nadciśnienie itd:-)
:-)
Właśnie zjadłam czekoladkę gorzką:-) , bo mam nadmiar
cukru, mięska nie jem, a remont to mnie tak wyćwiczył,
że nogi wchodzą ...:-) :-) :-)
Pozdrawiam Halinko:-) :-)
Dobra rada, sam też na złe nawyki wpadam
są zasady my jak zawsze je łamiemy... pozdrawiam
Ano prawda, tak mnie tymi rozważaniami poruszyłaś, że
muszę... iść coś przekąsić :))
Szlachetne zdrowie nikt się nie dowie.... Ładny
ciekawy wiesz
skąd my to wszystko znamy Pozdrawiam Halinko
Mam zalecona dietę ale z uwagi na to, że całe moje
życie uległo przewartościowaniu łamie zasadę i rzucam
się na słodycze.
Halinko ja to wiem, ale tylko wiem.pozdrawiam.
W tym wierszu widzę siebie, to moje smakołyki a co do
diety owszem ale mnie spada ciśnienie niebezpiecznie.
Często otwieramy oczy, gdy już jest za późno.
to prawda że nadmiar jest niewskazany ...już mówi
przysłowie ...co za dużo to niezdrowo ....ale czasem
pokusa jest wielka a człowiek słaby:-)
pozdrawiam
tak niestety jak piszesz bywa
mówią że raz się żyje
cóż ono warte bez przyjemności
pozdrawiam
Nie popadajmy ze skrajności w skrajność.
Umiar w jedzeniu i piciu na pewno nikomu nie zaszkodzi
:)
Miłego dnia Halinko :)