Zdrowie na talerzu
Najczęściej na obiad podajemy trzy
dania,
chcąc zyskać na czasie pomijamy
pierwsze,
skupiamy się tylko na drugim; słodki
deser
serwowany przed obiadem mija się z
sensem.
Co dzień, regularnie w równych odstępach
czasu,
spożywam pięć małych porcji lekkostrawnych
dań
z dodatkiem warzyw bogatych w witaminy i
sole,
zanim siądę do stołu wypijam niegazowaną
wodę.
Zapewne przeciwników znajdzie się
rzesza.
Ktoś powie: - Nieważna kolejność potraw,
skoro treść pokarmowa sama się wymiesza,
ale ja swoje wiem i baczę na to co jem.
Włącz zdrowy rozsądek, zanim zbuntuje się żołądek.
autor
_wena_
Dodano: 2016-11-12 13:59:47
Ten wiersz przeczytano 5177 razy
Oddanych głosów: 96
Aby zagłosować zaloguj się w serwisie
Komentarze (131)
Mądra rada w wierszu podana,
z którą całkowicie Wandziu się zgadzam.
Serdeczności przesyłam i miłego weekendu życzę:)
weno dziękuję za komentarz, dwie proponowane zmiany
zrobiłem, a trzecia zburzyłaby 10zgłoskowiec a ja cały
dzień pracuję i nie mogę się zajmować wierszem, więc
zmieniłem co było możliwe od ręki.Pozdrawiam
serdecznie.
jesion, promyczku, Wandeczko, Wojtku,
dziękuję za wgląd do monologu,
serdecznie Was pozdrawiam :)
Madame Motylek, unikam słodyczy ale dla zdrowia, co
dzień zjadam tylko dwie kostki gorzkiej czekolady.
Dziękuję za wgląd i komentarz :)
Angel Boy, dobre nawyki nabyte za młodu przydają się
na starość :)
Jastrząb707, jeśli między głównymi posiłkami podjadamy
to nie dziwmy się, że przybędą nam niepotrzebne
kilogramy, które doprowadzą do nadwagi.
Ziuka, tak też myślałam, że zabiegów było więcej :)
Całą trójkę serdecznie pozdrawiam.
Były tez inne typu gimnastyka na
sprzętach,magnetron,ultradźwięki i basen.W sumie 54
zabiegi.Ale nie ma jak w domu.Pozdrawiam.
Bardzo dobry przekaz i apel zarazem.
Ja doszłam do tego kilka lat temu i tez stosuję z tym,
że nie mogę się obyć
bez chociaż malutkiego kawałeczka czekolady. To mój
przysmak!
Pozdrawiam:)
Praktyczny wiersz Może kiedyś jego przekaz wdrożę w
życie .Dużo zależy od uwarunkowań genetycznych Moje
ciało utrzymuje synchroniczny układ wagi do ciała od
zawsze niezależnie od uwarunkowań żywieniowych Nasze
ciało w bardzo dużych procentach składa się właśnie z
wody Taka woda ze źródła ma nawet swój smak i
bezcenne mikroelementy Skoro tak piszesz na pewno
tłumi głód zaspakajając pragnienie. Warto jeść jednak
wtedy kiedy się jest głodnym, to moja uwaga która
dobrze służy mi,nie polecam bez odpowiedniej
aktywności :)Pozdrawiam serdecznie.
Niektórzy na pewno tak powiedzą "Cóż za różnica" ale
Pani tą stroną nie pójdzie ;) Pozdrawiam serdecznie
+++
Myślę,że w tym moim raju nie jest Ci aż tak źle, a
mnie natomiast bardzo miło bo lubię Twoje
komentarze.Pozdrawiam serdecznie miłej nocy
Bardzo madre przepis Warto go zastosować w zyciu
Pozdrawiam serdecznie Wandeczko
Pozdrawiam cieplo, Wenuszko.:)
Milego wiczoru.
Dobry wartościowy.
Ziu-ka, tak rób a nie pożałujesz :)
Po urodzeniu syna przytyłam 10 kg. Piłam wodę przed
jedzeniem i w ten sposób w ciągu roku bez żadnej diety
cud pozbyłam się tłustego balastu :)
dodam, że przygotowując posiłek małymi łyczkami
wypijam dwie szklanki niegazowanej wody przez co nie
czuję głodu :)