Zdrowie na talerzu
Najczęściej na obiad podajemy trzy
dania,
chcąc zyskać na czasie pomijamy
pierwsze,
skupiamy się tylko na drugim; słodki
deser
serwowany przed obiadem mija się z
sensem.
Co dzień, regularnie w równych odstępach
czasu,
spożywam pięć małych porcji lekkostrawnych
dań
z dodatkiem warzyw bogatych w witaminy i
sole,
zanim siądę do stołu wypijam niegazowaną
wodę.
Zapewne przeciwników znajdzie się
rzesza.
Ktoś powie: - Nieważna kolejność potraw,
skoro treść pokarmowa sama się wymiesza,
ale ja swoje wiem i baczę na to co jem.
Włącz zdrowy rozsądek, zanim zbuntuje się żołądek.
autor
_wena_
Dodano: 2016-11-12 13:59:47
Ten wiersz przeczytano 5182 razy
Oddanych głosów: 96
Aby zagłosować zaloguj się w serwisie
Komentarze (131)
Dziękuję wenuszko,poprawiłam. Zacznę pic przed
posiłkiem...Pozdrawiam serdecznie:)
gogvanie, witaj w klubie dbających o prawidłowe
odżywianie a tym samym o swoje zdrowie :) Od wielu lat
ważę 60 kg :)
Dziękuję za przeczytanie monologu i bardzo ciekawy
komentarz.
Ja postępuję podobnie, siadam do stołu, wypijam dwie
szklanki wody źródlanej,zjadam posiłek pięciodaniowy
przeplatając go owocami Burgundii (Pinor..) w płynie
:)) To nie jest żart,nigdy nie miałem problemów z
wagą (ona ze mną też nie), nie wchodzimy sobie w
drogę. To oczywiście kolejny żart: Waga mojej powłoki
duchowej nigdy nie przekroczyła 70kg. :))
Natomiast uwaga jak i przepis na sposób odżywiania
zalecany w wierszu jest warty naśladowania, o zdrowie
trzeba dbać .
Pozdrawiam serdecznie:)
Witaj Wandziu,
Pozdrawiam serdecznie i życzę, spokojnej nocy.
Dziękuję, za przesympatyczne komentarze:)
Tak trzymaj Wenuszko, masz super przepis, na
odzywianie.
Pozdrawiam, sle promyki slonca.:)
Dorotko, dobra woda zdrowia doda :))
Miła lotko, 'włącz' zdrowy rozsądek zanim zbuntuje się
żołądek a niedługo przekonasz się, że racjonalne
odżywianie wychodzi Ci na zdrowie :))
Wandeczko warto, warto tak postępować, żeby nie
chorować. Idę sobie palnąć dwie szklanki wody>))))
Ściskam mocno, pozdrawiam i do tego samego siebie
ponamawiam>)
Nic tylko brać przykład z Ciebie Wenuszko! bo póki co
nawyki żywieniowe mam dokładnie odwrotne, a organizm
zaczyna się już buntować! :-)
Pozdrawiam ciepło i zdrówka życzę :-)
Na zdrowie !!! Wenuszko ciekawy przepis pouczający.
Pozdrawiam Serdecznie dziękuję za komentarz
Optymistycznie :)
Dobry przepis na regularne odżywianie, pozdrawiam -
idę coś zjeść!
warto stosować :) a nie zawsze się udaje -
serdeczności
fajny, pouczający monolog:) pozdrawiam Wandzia
Fajny, optymistyczny
wiersz Wenuszko.
Oby nam sił i wytrwałości starczyło.
Dziękuję!! Miłego wieczoru. Pozdrawiam serdecznie:)