Zdrowie na talerzu
Najczęściej na obiad podajemy trzy
dania,
chcąc zyskać na czasie pomijamy
pierwsze,
skupiamy się tylko na drugim; słodki
deser
serwowany przed obiadem mija się z
sensem.
Co dzień, regularnie w równych odstępach
czasu,
spożywam pięć małych porcji lekkostrawnych
dań
z dodatkiem warzyw bogatych w witaminy i
sole,
zanim siądę do stołu wypijam niegazowaną
wodę.
Zapewne przeciwników znajdzie się
rzesza.
Ktoś powie: - Nieważna kolejność potraw,
skoro treść pokarmowa sama się wymiesza,
ale ja swoje wiem i baczę na to co jem.
Włącz zdrowy rozsądek, zanim zbuntuje się żołądek.
autor
_wena_
Dodano: 2016-11-12 13:59:47
Ten wiersz przeczytano 5179 razy
Oddanych głosów: 96
Aby zagłosować zaloguj się w serwisie
Komentarze (131)
Od wielu, wielu lat odżywiam się prawidłowo i na
zdrowie nie narzekam :)
Dziękuję czytelnikom za przeczytanie i ciekawe
komentarze.
Wojtku, w wierszu nie piszę o diecie a jedynie o
prawidłowym, regularnym odżywianiu.
Wszystkich serdecznie pozdrawiam.
Muszę skorzystać z tej rady:)
Pozdrawiam :)
Rady nie do odrzucenie lecz każdy inaczej reaguje na
dietę. Ja trzymam się zasady,że dużo ruchu aktywnego
to najlepsza dieta.Pozdrawiam miłego wieczorku.
od pewnego czasu stosuje te zasady
Dziękuję, nie zapomnę.Pozdrawiam.
Dobra rada skorzystam dzięki
Kochana Wandziu , mamy już spowolniony metabolizm,
jest dieta cud dziel na pół
więc pół bochenka chleba,
pół kg kiełbasy i pół litra wódki (woda
niegazowana)...
świetny wiersz,
uroczego wieczorku Kwiatuszku:)
Ad hoc powiedzieć, co za różnica czy pierwsze zrazy
czy jajecznica a co do wody w ilościach wielkich
zalęgną się żaby i inne w muszelkach haha...
Jednak to pozór, gdyż każde ciało traktować trzeba ze
starannością, przestrzegać planu na posiłki by dłużej
ciszyć się młodością!
Serdeczności Wenuś, warto zaprowadzić żywieniowy
porządek.
Świetny wiersz. Miłego wieczoru Wenko, zaczepiam
buziaczka:-)
Dziękuję za przypomnienie :)
Ciekawy wiersz z przepisem na zdrowie
pozdrawiam
Masz rację- nie bagatelizujmy bo to doskonały
przepis na zdrowe i długie życie!
Abecadło zdrowia. Ale warto również słuchać własnego
organizmu. On wie...
ciekawe podejscie do trzech potraw
pozdrawiam
:)) Oooo...o jedzonku i piciu.
No to idę coś zjeść. Nie zapomnę popić. Niegazowaną ;)
Miłego dnia.