Złość
Masz pełen wachlarz różnych emocji,
ale najbardziej wstydzisz się złości,
bo przecież każdy od zawsze gada
że złościć się nie wypada
Gdy dzieckiem byłeś,to uwierzyłeś,
że okazanie złości, to oznaka słabości.
Wszystko, co będąc dzieckiem słyszałeś,
za swoją prawdę wówczas uznałeś
Ta Twoja złość,to nic innego,
jak coś z dzieciństwa niewyrażonego,
bo przecież nie raz dorośli mawiają,
że „dzieci i ryby głosu nie mają”
I tak się zaczęło tłumienie emocji,
skrywanie uczuć, chowanie złości.
To, co w dzieciństwie się nagromadziło,
teraz wychodzi z podwójną siłą
I tym sposobem, ta Twoja złość
dała Ci nie raz porządnie w kość.
I choć tak bardzo ją powstrzymywałeś,
to zawsze złości się poddawałeś
I chociaż zmianę nie raz obiecałeś,
ze swoją złością wciąż przegrywałeś.
I będziesz nadal ze złością przegrywał,
a ona będzie w Tobie wciąż żywa
póki nie pojmiesz i nie zrozumiesz,
że jej nie wolno wciąż w sobie tłumić.
Już pora zacząć się w pełni wyrażać,
stłumione emocje powoli odmrażać
Zamiast się wstydzić i złość swą chować,
możesz ją w siłę przetransformować.
Ona pomaga Ci siebie chronić,
stawiać granice, gdy ktoś Ci szkodzi
Więc pozwól sobie czasem się złościć,
daj sobie prawo do wszystkich emocji,
bo gdy złość w sobie zaakceptujesz,
to sam ze sobą się lepiej poczujesz,
gdy z akceptacją do życia ją wpuścisz,
ona magicznie się w Tobie rozpuści…
Kasia Januszko
Komentarze (5)
Tłumienie emocji szkodzi zdrowiu, a nauka panowania
nad nimi nie należy do łatwych...Pozdrawiam...:)
Złość nie jest mniej ważna od innych emocji tylko
trzeba ją zdrowo przezywac:)
mój wnuczek ma Aspergera i naprawdę trudno nie
interweniować kiedy bije młodszą siostrę...
Za sisy89, pozwolę sobie, pozdrawiam ciepło.
Tłumienie emocji to wielki błąd, zamiast uczyć dzieci
je tłumić, musimy uczyć je wyrażać w odpowiedni
sposób...
Pozdrawiam serdecznie :)