Sposób na jesienne smutki......

Wychodzisz do ludzi, śmiejesz się, na chwilę zapominasz o wszystkim...wracasz do domu i wszystko wraca, cała szara rzeczywistość...

.

...ale, ale...właśnie czemu nie...każdemu rada należy się...

Jeśli masz chandrę, smutku pokłady,
co zawładnęły duszą i ciałem,
ja ci podpowiem, swoje dam rady,
chcesz ich spróbować...zabieraj śmiało.

1. Codzienny spacer
Codzienny spacer, świeże powietrze,
nie ma znaczenia, jaka to pora,
zrób to dla siebie, bo w kilometrze,
który pokonasz, smutku zapora,

rano, w południe, idź póki widno,
bez tłumaczenia, że ziąb, że pada,
nie bacz na aurę, mów sobie - trudno,
kurtkę, kalosze, szybko zakładaj.

2. Bez słońca ani rusz
Wystaw zmarzniętą twarz choć na chwile,
kiedy się niebo słońcem pochwali,
ciepło promieni też w małej sile,
ogrzeje myśli, uśmiechem scali,

jest w tym zbawienny wpływ na smuteczki,
wzmocni wartości twych sił witalnych,
nie czas opalań, brązu maseczki,
to ujarzmianie stanów zapalnych.

3. Witaminy, zielone, kolorowe
Jedz więcej warzyw, w każdej postaci,
bez ograniczeń, to samo zdrowie,
jarmuż i szpinak, wnętrze ozłoci,
bio etykieta resztę dopowie,

także owoce serwuj od rana,
nimi wzbogacisz plan odporności,
jedz jabłko, gruszkę, kiwi, banana,
własne przetwory, w znacznej ilości.

4. Taniec z miotłą
Spróbuj poćwiczyć w rytm disco polo,
z radia przeboje do tańca proszą,
warto pośpiewać, wskazane solo,
wtedy i myśli w ciepło poniosą,

i endorfiny, hormony szczęścia,
zaczną balować czyniąc iluzję,
czerp wtedy radość ze smutku ujścia,
przed swym sąsiadem opuść żaluzje.

5. Bądź "kolorowym ptakiem"
Wyrzuć ze szafy czernie, szarości,
idź kolorowe zakładać szmatki,
takim manewrem rozświetl ciemności,
pamiętaj także, masz i dodatki,

załóż na siebie, co pięknem mieni,
paraduj z dumą, choć wokół szaro,
ptak także barwę w swych piórach ceni,
baw się kolorem, patrz w jutro z wiarą.

6. Pozwól sobie na małe "co nie co"
Na podjadanie też pozwól sobie,
małe "co nie co", wszak nie zaszkodzi,
lód, czekolada, baton w ozdobie,
ptyś i szarlotka smutek osłodzi,

jeśli do tego herbatkę dodasz,
taką jesienną, z miodem, cytryną,
stan depresyjny głęboko schowasz,
powróci radość z wesołą miną.

7. Książka, czyż jest coś piękniejszego
Ponad tym wszystkim są strony książek,
w jesienny wieczór bierz w dłoń i czytaj,
myślą popłyniesz w ciepły zakątek,
dobry to wybór...sam siebie spytaj,

a jeśli książka, to tomik wierszy,
może te nasze, sercem pisane,
z puentą, z refleksją, o spektrum szerszym,
myśli poniosą w nickach zebrane.

Autor: Halina53


Życie jest krótką chwilą, złożona z kilku przyjemnych momentów, tysięcy żalów i milionów smutków...a może, milionów radosnych chwil, których nie dostrzegamy, tysięcy żalów, które rozpamiętujemy i kilku smutków, które wyolbrzymiamy...

Jed­nych do­padła je­sien­na chan­dra, in­nych przypływ motywacji...

autor

Halina53

Napisany: 2017-12-02 Dodano: 2017-12-02 07:50:01

Ten wiersz przeczytano 1126 razy

Oddanych głosów: 44

Rodzaj Rymowany Klimat Wesoły Tematyka Na dzień dobry

Aby zagłosować zaloguj się w serwisie